Essen ist viel mehr als den Körper nähren. Füttern wir nicht auch unsere Seele? Durch essen werden Emotionen ausgelöst – oder kompensiert. Essen ist ein Grundbedürfnis, aber auch ein Platzhalter für Stress, Druck, Langeweile, fehlende Beachtung und vieles mehr. Was macht den Umgang damit so schwierig? Finde es heraus! Erforsche deine Essgründe und erfahre, welche Gefühle sich dahinter verstecken und wie du ihnen auf eine neue Art und Weise begegnen kannst. Fliessende Yoga-Bewegungen unterstützen dich auf dieser Entdeckungsreise.